定价:¥17
作者:邹薇编辑:邱慧 出版时间: 2008-11-11
中国-澳大利亚职业教育与培训项目是澳大利亚政府实施对华援助的重大项目,也是中国、澳大利亚两国政府迄今在职业教育领域最大的交流与合作项目。项目于1998年开始设计、2002年3月正式启动,历时五年,于2007年8月结束。项目由国家商务部、教育部、重庆市政府和澳大利亚国际发展署、澳大利亚哈索国际公司管理。项目实施5年多来,取得了许多重要的成果,其中之一就是能力本位职业教育课程的开发设计。目前呈现在读者面前的这套旅游专业系列学生用书就是中澳职教项目课程开发设计的成果。 这套学生用书编写时,融合了中国和澳大利亚两国职业教育的先进理念,具体表现如下:贯穿了“以行业需求为导向、能力为本位”的教育理念。行业需求是这套学生用书开发的依据,我们将行业岗位的能力标准细化为学习内容,并作为学习鉴定的基本标准。 体现了“以学生为中心”的教育理念。在学习过程中设计了多种形式的活动,通过师生互动和学习活动使学生在“动”中探索学习。 注重了职业能力的培养,注重了专业技能的训练和鉴定。 其他崭新教育理念的引入,如参与平等、职场健康安全等理念,在这套学生用书中也得以体现。 先进的职业教育理念、行业能力标准的运用、职场感的创设、灵活的学习活动设计、职业能力的鉴定、人性化的版面设计、专门为学生而编写的学习用书……这一切形成了这套学生用书有别于其他教学书籍的独特而鲜明的特点,相信它可以带给读者全新的心理感受。"
定价:¥25
作者:吴必强 许定国编辑:谢芳 出版时间: 2008-11-07
第一章走进武林1Chapter ⅠEntering Wushu World2第二章防身术的概念、特点与作用5Chapter ⅡThe Concept, Characteristics and Functions of SelfDefense6一、防身术的概念5Ⅰ.The Concept of Self Defense6二、防身术的特点与作用5Ⅱ.The Characteristics and Functions of Self Defense6三、正当防卫、防卫过当及二者区别7Ⅲ.Legitimate Defense, Excessive Defense and Their Distinction8第三章防身术的分解教学与图解11Chapter ⅢStepbyStep Teaching and Illustration of Self Defense12第一节 防身术的基本技法11Section ⅠBasic Techniques in Self Defense12一、防身术的实战姿势 11Ⅰ.“OnGuard” Postures of Self Defense12二、防身术的手形15Ⅱ. Hand Forms of Self Defense16三、防身术的拳法掌法15Ⅲ. Fist and Palm Positions of Self Defense16四、防身术的肘法膝法 27Ⅳ. Elbow and Knee Positions of Self Defense28第二节防身术的攻击部位与实用技法39Section ⅡPoints of Attack and Practical Skills in Self Defense40一、攻击部位 39Ⅰ. Points of Attack40二、实用技法 45Ⅱ. Practical Techniques46第三节防身术的身体素质训练89Section ⅢConstitution Training in Self Defense90一、力量素质训练 89Ⅰ. Strength Training90二、速度素质训练95Ⅱ. Speed Quality Training96三、柔韧素质训练 99Ⅲ. Suppleness Quality Training100四、功力训练103Ⅳ. Power Training104第四章防身术的教学与训练展示109Chapter ⅣTeaching and Training Demonstration of SelfDefense110第一节教学与训练的原则109Section ⅠTeaching and Training Principles110一、自觉积极性原则109Ⅰ.Be Conscientious and Initiative110二、直观性原则111Ⅱ.To be Illustrative112三、从实际出发原则113Ⅲ.Proceed from the Actual Situation114四、身体全面发展原则115Ⅳ.Allround Development116第二节教学与训练注意事项115Section ⅡPoints of Attention in Teaching and Training116一、观念正确,态度端正115Ⅰ.Develop a Correct Attitude116二、坚定理想,积极学练117Ⅱ.Set a Firm Will, Learn and Practice Actively118三、防身自卫,素质优先117Ⅲ.Quality Comes First118四、因人而异,因材施教117Ⅳ.Teach According to Individual Characteristics118第三节教学与训练的结构分析117Section ⅢStructural Analysis on Teaching and Training118一、准备部分119Ⅰ.Warmup120二、基本部分125Ⅱ.Main Part126三、整理放松127Ⅲ.Relaxation128第四节防身术的教学与训练安排129Section ⅣArrangement of Teaching and Training Self Defense130一、防身术的技术教学与训练安排131Ⅰ.Procedure for Technical Teaching and Training of SelfDefense132二、防身术的体能教学与训练安排133Ⅱ.Procedure for Physical Ability Teaching and Training of Self Defense13434附录汉英防身术常用词汇与日常用语135AppendixThe Basic Commonly Used Vocabulary and Terminologyof Self Defense135常用词汇135The Common Used Words135日常用语141Common Vocabulary141"
定价:¥25
作者:吴必强 许定国编辑:张立武 出版时间: 2008-11-07
第一章走进武林1Chapter ⅠEntering Wushu World2 第二章散打基础的概念、特点与作用5Chapter ⅡThe Conception, Characteristics and Effect of Sanda Basics6一、散打的概念5Ⅰ.Concept of Sanda6二、散打的特点与作用7Ⅱ.Characteristics and Effects of Sanda8 第三章散打基础的分解教学与图解11Chapter ⅢStepbystep Demonstration and Illustration of Sanda Basics12第一节散打基础的基本技法13Section ⅠThe Sanda Basic Techniques14一、散打基础的实战姿势13Ⅰ.Combat Positions14二、基本步法13Ⅱ.Stepping Positions14三、基本拳法 17Ⅲ.Basic Fist Positions18四、基本腿法23Ⅳ.Basic Legging Positions24五、基本摔法29ⅴ.Basic Throwing30六、防守方法35Ⅵ.Defense Skills36七、组合连击43Ⅶ.Successive Striking44八、辅助练习43Ⅷ.Coaching Exercises44第二节散打基础的攻击部位与实用技法45SectionⅡAttacked Body Parts and Practical Skills in Sanda46一、攻击部位45Ⅰ.Attacked Body Parts46二、实用技法51Ⅱ.Practical Skills52第三节散打基础的身体素质训练61Section ⅢPhysical Quality Training in Sanda62一、一般身体素质训练的内容和方法63Ⅰ.General Training Contents and Methods64二、专项身体素质训练的内容和方法93Ⅱ.Special Training Contents and Methods94 第四章散打基础的教学与训练展示101Chapter ⅣSanda Basics Teaching and Training Demonstration102第一节教学与训练的原则101Section ⅠPrinciples of Teaching and Training102一、自觉积极性原则101Ⅰ.Positivity and Selfdiscipline102二、从实际出发原则101Ⅱ.Practicality102三、循序渐进原则103Ⅲ.Proper Sequence104四、全面性原则103Ⅳ.Allsides104五、合理安排运动量原则103Ⅴ.Proper Amount of Exercises104六、全面身体训练与专项身体训练相结合原则105Ⅵ.The Combining of Comprehensive Physical Training and Special Training106第二节教学与训练注意事项107Section ⅡTeaching and Training Issues108一、明确目的,端正态度107Ⅰ.Clear Goal and Good Attitude108二、因人而异,因材施教107Ⅱ.Teaching Students in Accordance of Their Aptitude108三、准备活动,充分适度107Ⅲ.Adequate and Appropriate Preexercises108四、身体素质应与专项技术紧密结合109Ⅳ.Combination of Fitness and Special Skills110五、清洁卫生,空气流畅109Ⅴ.Cleaness, Sanitation, Ventilation110第三节教学与训练的结构分析109Section ⅢStructure of Teaching and Training110一、准备部分111Ⅰ.Warmingup112二、基本部分115Ⅱ.Basics116三、整理放松117Ⅲ.Relaxing Exercise118第四节散打基础的教学与训练安排119Section ⅣProcedures of Teaching and Training120一、散打基础的技术教学与训练安排121Ⅰ.Skill Teaching and Training122二、散打基础的体能教学与训练安排123Ⅱ.Fitness Teaching and Training124三、打靶练习125Ⅲ.Target Training126 34附录汉英散打基础常用词汇与日常用语129AppendixThe Basic Commonly Used Vocabulary and Terminology of Sanda Basics129常用词汇129The Commonly Used Words129日常用语136Terminology of Sanda Basics136"
定价:¥29
作者:张仲成编辑:孙英姿 出版时间: 2008-11-04
本书分为神养、气养、形养、颜养、食养、动养、静养、行为养共八章。 第一、二章从养心养气方面介绍怎样修“心”养“性”,调整心态,使人乐观,功能强健, “性”趣永存:第三、四章以大量细节让人保持傲美身材,肌肤靓丽,延缓衰老:第五章以科学的大广角介绍饮食的合理搭配,怎样吃出健康:第六、七章运用动静的辩证观点,介绍目前最流行的、时尚的各种健身方法,以及如何节约生命能源:第八章介绍人的行为对健康的影响,让人明白,人的生命60%取决于人的生活习惯和生活行为这个道理。 该书以全新的、时尚的观念,介绍各种养生细节,方法、技巧,让女人学会怎样“养”才漂亮,男人学会怎样“养”才强壮。是一本怎样活得更本真的书,怎样活得更潇洒的书,怎样活得更健康的书。 本书适合各种年龄、职业的读者, 特别适合办公室工作人员、教师、机关干部、白领阶层、学生,也可用作高等院校相关专业铺助读物
定价:¥49
作者:Alan Everett主编 任宏 曾德珩译编辑:贾兴文 别安涛 出版时间: 2008-11-04
该书详细的介绍了英国土木工程常用建筑材料的基本特性,重点介绍了木材、石材、新型墙体材料和有机材料,介绍了英国相关建筑材料的标准。
定价:¥58
作者:王美木编辑:卢茂 出版时间: 2008-11-03
本书以DSLR为引入点来介绍摄影中十分重要的用光之道。摄影的基础之一的光线运用是很多摄影初学者要成长为摄影高手,必须熟练掌握的技巧。在本书中将对在室内、室外、影棚,阴天、雨天、雪天、雾天、夜晚等场景创作时的用光法则进行讲解,并对如何运用自然光线、人造光线来提升照片的艺术力而提出建议。针对书中实例图片,介绍当时光线条件,并以图片形式展现,让读者在学到知识的同时,也能跟随大师去领略摄影的精髓
定价:¥12
作者:远望图书编辑:马声 李梁 出版时间: 2008-10-25
《数码口袋本?DV摄像技法随手翻》涵盖了数码摄像机DV的基本操作、基本拍摄方式与技巧、利用手动功能实现转换效果、各种镜头的拍摄、DV拍摄知识基础、各种场景的拍摄、特殊拍摄实例技巧、DV维护与常见故障等,以技巧实例结合图片的方式为读者讲解DV摄像过程中经常遇到的多种场景拍摄。通过该书,你可以快速成为一名经验丰富、拍摄水平教高的摄像师。口袋本的形式可以让读者在轻松的氛围下快速定位自己需要或感兴趣的内容,便于读者在外出时携带。
定价:¥12
作者:远望图书编辑:马声 李梁 出版时间: 2008-10-25
《数码口袋本?人像摄影技法随手翻》涵盖了数码相机(包括单反数码相机)人像摄影中的用光、人像摄影中衣饰的选择、如何指导模特摆姿势、人像摄影实例解析、摄影器材的选择等,以技巧结合图片的方式为读者讲解用数码相机进行人像摄影时,各种环境中经常遇到的多个经典技巧和实例。通过该书,你可以快速成为一名经验丰富、拍摄水平教高的人像摄影师。口袋本的形式可以让读者在轻松的氛围下快速定位自己需要或感兴趣的内容,便于读者在外出时携带。
定价:¥12
作者:远望图书编辑:李梁 马声 出版时间: 2008-10-25
《数码口袋本?风光摄影技法随手翻》涵盖了数码相机(包括单反数码相机)风光摄影中的器材准备、用光构图等基础内容,对摄影中常见的景观分类并进行了有针对性的讲解,包括山水实景拍摄、城市建筑实景拍摄、皇家园林实拍、动植物实拍、昆虫实拍、旅途实拍、旅游人像照片实拍、人文风情实拍等,以技巧结合图片的方式为读者讲解用数码相机进行风光摄影时,各种环境中经常遇到的多个经典技巧和实例。
定价:¥12
作者:远望图书编辑:李梁 马声 出版时间: 2008-10-25
《数码口袋本?单反镜头速查随手翻》涵盖了目前市面上常见的6大类品牌近百个数码单反镜头,从使用者的角度列举对应镜头的使用参数和特点分析,让读者特别是需要借助单反镜头实现户外拍摄的朋友能够随用随查,寻找找到适合使用的产品。