定价:¥38
作者:马修·麦克凯等著 王鹏飞等译编辑:敬京出版时间: 2013-12-06
本书全名为:辩证行为疗法:掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧辩证行为疗法最初是用来专门治疗边缘型人格障碍的,随后被证明对一系列精神问题的治疗成效显著,尤其是对以情绪失控和行为失控为特征的问题。研究表明:辩证行为疗法可以提高情绪和行为控制的能力。为此:需要学习四个方面的技巧:正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技巧、痛苦承受技巧。 本书由三位权威学者合著而成,是学习和运用辩证行为疗法概念和技巧的最佳选择。无论你是专业人士或普通读者,不管你将此书用于进行辩证疗法行为治疗或仅作为心理自助的一个基础,你都将从中学到更好的情绪管理方法。
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定价:¥39
作者:迈克尔·伦诺克斯著 王雯秋译编辑:王斌 李桂英出版时间: 2013-03-22
梦形态万千,功能各异,梦是什么?我们又为什么会做梦?梦到底是能揭示我们潜意识中隐藏着什么?还是只是纯粹随意的太脑活动? 深受国际心理大师弗洛伊德与荣格影响,结合20多年的从业经验,国际心理大师、知名释梦专家迈克尔?伦诺克斯对超300个梦境镜头的权威分析,为你破解梦的密码,解开人类奥秘中让人叹为观止的部分。 在《梦境释义》中,迈克尔?伦诺克斯博士用通俗的语言向大家展示了他发明的最简单和操作性强的释梦三步骤: 1.了解你梦中意象所代表的通用意义: 2.结合你个人梦中实际场景,进行分析; 3.再结合你个人的价值观与最近生活状况,进行更具体深入的阐释。
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定价:¥15
作者:吴明霞编辑:王斌 敬京出版时间: 2013-02-19
第一篇 压力与症状第一节修身与养性,赶走“亚健康”/2 ——如何远离亚健康第二节活在当下,让律动自然/11 ——如何应对职场焦虑第三节告别“过劳”,职业之树常青/18 ——如何应对职场过劳第四节平衡生活,重燃职业激情/26 ——如何突破职业倦怠第五节走出抑郁,激活生命能量/33 ——如何应对职场抑郁第六节工作要舒心,健康放第一/41 ——如何在工作中善待身体第二篇 择业与求职期第一节人一职若匹配,不怕入错行/51 ——如何择业第二节做好广告设计,成功推销自己/58 ——如何设计简历第三节做个“面霸”,驰骋职场/66 ——如何求职面试第三篇 转换与适应期第一节挥去学生情结,端正职场心态/76 ——如何转换角色第二节放下敲门砖,做个真“人才”/83 ——如何提高职商第三节养鱼于水,种花于土/90 ——如何展现优势能力第四节融入团队,幸福工作/97 ——如何与同事相处第五节上下畅通,工作轻松/106 ——如何做好下属第四篇 探索与定位期第一节拒为“青鸟”,华丽转身/115 ——如何谨慎跳槽第二节裁员恐惧,化危为机/123 ——如何面对裁员危机第三节远离色狼,拒绝骚扰/131 ——如何摆脱职场性骚扰第四节告别拖延,立刻行动/138 ——如何终结拖延第五节划清界限,巧言拒绝/148 ——如何说“不”第六节浇灭妒火,凉爽心灵/156 ——如何应对嫉妒与被嫉妒第五篇 成长与挑战期第一节构建自我品牌,提升职业亮点/166 ——如何在工作中脱颖而出第二节晋升来敲门,职位前跨步/173 ——如何应对不能升职的困惑第三节拨“夹层”迷雾,筑中流砥柱/181 ——中层管理者如何调适心理压力第四节化冲突为平衡,变双输为双赢/189 ——如何处理工作一家庭冲突第六篇 稳定与成熟期第一节调动生命能量,激发工作活力/198 ——如何改变职场“未老先衰”状况第二节重新起航,柳暗花明/205 ——如何进行中年职业转型第三节百尺竿头,更进一步/212 ——如何应对职场黄金期过后的压力第四节觅源头活水,度更年“难关”/219 ——如何度过职场更年期第七篇 收缩与退出期第一节与时俱进,老当益壮/228 ——年长员工如何应对“out”的命运第二节人事有代谢,往来成古今/235 ——如何降低“退居二线”的价值焦虑第三节退还角色,回归本真/243 ——如何应对“恐退综合征”第四节防“糖衣炮弹”,留一世美名/250 ——如何度过“59岁危机”参考文献/258
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定价:¥36
作者:戴夫·默恩斯 布赖恩·索恩著 刘毅译编辑:邬小梅出版时间: 2013-01-25
本书书名为《以人为中心心理咨询实践(第三版)》,共有9章内容。我从小就对心理学的话题非常感兴趣,所以一拿到书稿就一口气读下去,我想读者也与我一样吧。本书已经是第三版,这足以证明此书的畅销程度。因为有前面两版的铺垫,从第三版中的语言来看还是比较通顺,而且语言比较专业,案例比较具有典型性,版式已经比较统一,所以对爱好心理学的读者来说,是一本可读性很强的书籍,这本书对心理学领域的贡献是不言而喻的。所以此书无论从经济效益还是从社会效益来分析,此书都有一定的出版价值。
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定价:¥15
作者:吴明霞编辑:敬京出版时间: 2012-10-17
本书从心理学的视角,涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点,介绍了22个男性常见的心理困扰。全书分为身心篇(共4个主题)、工作篇(共4个主题)、性篇(共5个主题)以及婚恋—家庭篇(共9个主题)四篇,共22个主题。
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定价:¥27
作者:Joseph J.Luciani著 曾早垒 译编辑:王斌 戴倩倩出版时间: 2012-09-25
引言 第1部分什么是自我训练1一种新的自我治疗方式2通过自我训练达到康复的7个原则 第2部分自我训练可以解决的问题3找到自己问题的根源4抑郁症5焦虑症6控制型人格7不安全感和自信 第3部分自我训练:计划和实施8自我交谈9自我交谈的3个简单步骤10自我交谈:接下来的完成动作11动机 第4部分自我训练:对特殊人格对症下药12自寻烦恼型人格的自我训练13刺猬型人格的自我训练14乌龟型人格的自我训练15变色龙型人格的自我训练16完美主义型人格的自我训练 第5部分生活中的自我训练17向焦虑和抑郁说再见 附录训练日志格式
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定价:¥38
作者:詹姆斯·S.戈登著 王鹏飞主译编辑:王斌 杨敬 夏宇出版时间: 2012-02-21
《摆脱桎梏》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制、从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益,从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者(如心境不佳)到各种抑郁重症患者(如自杀企图或有明确计划的自杀)。借助作者本人多年的治疗病例,该书详细介绍了以下情绪康复疗法:食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。此书在美国出版后,得到多位知名专家的好评,希望可以对中文读者有所裨益。读者也可以从书中领略东西方文化的差异以及由此产生的特色治疗理念。
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