定价:¥68
作者:刘薇薇 张俊辉编辑:胡斌出版时间: 2023-05-11
第一章健康小讲第一节什么是健康第二节决定健康的因素第二章我国居民健康现状第一节人口老龄化问题第二节慢性非传染性疾病威胁上升第三节超重及肥胖患病率快速增长第四节年轻人猝死率、肿瘤发病率增高第五节生活方式不合理第三章 自我健康管理——食第一节荤素可以兼得第二节烹饪是一门艺术第三节三餐与四季,健康巧搭配第四节对含糖饮料说N0第五节四方食抵不过回家饭第四章 自我健康管理——动第一节生命在于运动第二节传统体育养生术第三节现代健身法第四节体育运动分类第五节运动损伤、急救与防治第六节特殊人群运动指南第五章 自我健康管理——睡第一节睡眠的误区与真相第二节“熬”出来的病第三节夜半鼾声第四节被偷走的睡眠第六章 自我健康管理——想第一节解读你的“当前状态”第二节小舍离,大智慧第三节“人之初,性本善”,你读懂了吗?第四节巩固“亲友团”第五节事业与爱好不是单选题第六节乐在重阳第七章 自我健康管理——补第一节保健食品,蓝帽认证第二节含“锌”茹苦说“锌”事第三节缺钙有风险,补钙有窍门第四节解密益生菌第五节第七营养素:膳食纤维第六节老年营养与膳食第八章 自我健康管理——养第一节养生重在养心第二节肝胆两相照第三节脾胃不和百病生第四节养肺心经第五节谨“肾”行事后记
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定价:¥48
作者:兰迪·奥尔森编辑:陆艳出版时间: 2023-04-15
科学每天产生无数的新思想——这些思想神秘而重要。但经常出现的问题是,当我们被普及科学思想的时候,它们听起来……特别枯燥。 《科学需要讲故事》是一本训练科学家们如何讲故事,如何让科学传播带有趣味性、戏剧性、实用性,实现科学传播最大化效应的书。作者既是专业科学家又是好莱坞职业导演,双重身份使得他能够以好莱坞之长,补科学界之短。 简单就是力量。科学传播需要讲故事,而讲故事需要把复杂的东西简单化——ABT(“And.But.Therefore”)模板就是能够帮助我们抓住叙事核心的关键。它可以直接追溯到亚里士多德和黑格尔。以这样的模板叙事,能够改善科学报告中沉闷无聊的事实叠加。科学家们运用ABT模板后,效果惊人:他们不是在讲述科学工作,而是在讲述故事,观众因此被深深吸引。
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定价:¥88
作者:斯蒂芬·奥内斯 著 杨大地 译编辑:王思楠出版时间: 2022-10-12
从几何学到π的无限可能,这本绝妙的图文书为了我们展示了数学的魅力,数学原理之美和数学原理的诗意。<br>在这本书中,斯蒂芬·奥内斯将视觉艺术和数学的世界融合在一起,为我们呈现了超过80件数学艺术作品,例如由钩针编织的彩色非欧几何图形,28英尺高、65吨重、表面覆盖了空间填充曲线的雕塑,等等。作者为我们讲述了每一件数学艺术品背后的故事以及与之相关的数学概念、方程和原理。从给出了实际形态的3D打印物体到抽象的数学理论,从神秘的分形到将安迪·沃霍尔作为经典的旅行商问题(Traveling Salesman Problem,这是一个经典的组合优化问题,也是一个NP难问题)的解答,作者将数学与艺术完美地结合在了一起,令人着迷。
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定价:¥45
作者:黄浩 吴成斌 刘薇薇 赖维云编辑:胡斌出版时间: 2023-08-22
第一章 不同年龄段人群的科学健身 / 001 第一节 婴幼儿(0~3 岁)的科学健身 / 002 第二节 儿童(4~7 岁)的科学健身 / 020 第三节 青少年(8~18 岁)的科学健身 / 025 第四节 中青年(19~45 岁、46~59 岁)的科学健身 / 035 第五节 老年人(60 岁以上)的科学健身 / 050 第二章 特殊人群的科学健身 / 063 第一节 女性的科学健身 / 064 第二节 肥胖人群的科学健身 / 072 第三节 残疾人的科学健身 / 084 第三章 常见疾病患者的科学健身与康复疗法 / 095 第一节 常见疾病患者的科学健身 / 096 第二节 常见疾病的康复疗法 / 109 第四章 常见运动性损伤的预防与处理 / 125 第一节 运动损伤的成因和分类 / 126 第二节 常见的运动损伤 / 131 第三节 运动损伤的预防 / 138 第四节 运动损伤的急救与处理 / 142 第五章 科学健身与健康自测问卷设计 / 155 后记 / 171
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定价:¥98
作者:迈克尔·S.恩格尔 著 黄正中 译编辑:王思楠出版时间: 2023-04-07
迄今为止,我们已知的昆虫超过100万种,而且每年都有成千上万的新物种被发现。毫无疑问,昆虫是地球上最多样而庞大的动物群体。<br>《缤纷的昆虫》从博物馆的馆藏珍品中精选180多幅精美的图画,揭示了昆虫的非凡世界——这个世界上最具多样性的生命的谱系,是如此微小又是如此让人惊叹。在这本书中,著名昆虫学家迈克尔· S. 恩格尔将带领我们探索神奇的昆虫世界,从昆虫的演化到多样性,从变态、伪装到授粉,从害虫、寄生虫到瘟疫,还有那些勇敢和做出开拓性贡献的昆虫学家们的故事。<br>
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定价:¥88
作者:王自堃编辑:文鹏出版时间: 2023-01-03
本书以1910年斯科特南极探险队队员阿普斯利·彻里-加勒德撰写的回忆录《世界上最糟糕的旅行》为引,详细记述了中国第35次南极考察队于2018年11月至2019年1月前往南极途中所遇海鸟与海兽。作者在现场观察记录的基础上,通过查阅大量文献资料,全景式展现了一幅南大洋岛屿、海峡与南极大陆的生命图景。<br>第一章“冰”按照由船艏到船艉的顺序,介绍了在“雪龙”船上看动物的N个地点、N种方式,海冰如同一面明镜,映照出极地生物各显其能的生存策略。第二章“雪”记述了作者踏上南极陆地,在我国3个南极考察站——中山站、罗斯海新站、长城站及其周边区域见到的极地生物,那里是一片为雪覆盖的广袤荒原。第三章“海”将“南极科考沿线”的范围扩大至热带海域,以科普诗的方式呈现了一场海天之间的生命旅程。<br>本书既是对极地生物的一次百科全书式摹写,也是对人类“奋斗、探索、寻求、不屈服”的探险精神的礼赞,以此方式致敬出版于一百年前的《世界上最糟糕的旅行》。<br>
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