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未成年人睡眠问题：专家解析与支招
ISBN：978-7-5689-3826-6
鹿鸣心理·未成年人心理健康丛书
作者：高东
编辑：敬京
字数(千)：107 页数：169 印次：1-2
开本：大32开  平装
出版时间： 2023-11-16
定价：¥45

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内容简介

本书系“未成年人心理健康丛书”（共8本）分册之一，聚焦于未成年人睡眠问题。睡眠问题会影响孩子的健康、学习与生活，本书稿通过20个由真实案例改编的故事，展现了孩子们经常会面临的各类常见睡眠问题，依次进行了专业的原因分析并针对不同层面提出实用建议，指导读者正确区分孩子由于学业压力、生理原因、情绪问题、游戏等不同因素导致的各类睡眠问题，对症处理，强调当不知如何解决时，要及时寻求专业的治疗。本书对于未成年人及家长了解睡眠相关问题具有积极的指导意义。

目录
第 1 节 害怕考试的小张
第 2 节 被游戏剥夺的睡眠
第 3 节 多多的呼噜声“飞”走了
第 4 节 我的室友都去哪儿了
第 5 节 “睡神”的烦恼
第 6 节 “睡美人”不是童话故事
第 7 节 几个孩子睡眠大不同
第 8 节 我的生物钟不由我
第 9 节 爱梦游的亮亮
第 10 节 每晚睡觉惊醒的小红，真的“见鬼”了吗？
第 11 节 睡着睡着就胖了
第 12 节 被噩梦吓出的心脏病
第 13 节 我是被鬼缠住了吗？
第 14 节 有的“尿床”，并不是长大就好了
第 15 节 无处安放的腿
第 16 节 “不老实”的室友
第 17 节 腿抽筋是不是病？
第 18 节 都是熬夜惹的祸
第 19 节 藏在被子里的秘密
第 20 节 头痛让我“生不如死”
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