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本书从健康、家庭、金钱、社会关系、贡献、理想、事业、个人发展八个部分来给自己一生作出规划，这些办法都简单易学，且让人很快找到解决之道。我建议刚出来工作的人都可以读一读这本书，这本书概括了人一生该做的事，告诉你怎么做才是完美的人生，本书实为一本人生指南书。
1／引言
3／生命之轮一一卓越人生的8个因素
9／第l部分健康因素
11／1健康之轮
16／2均衡饮食
22／3良好作息
29 1 4积极思维
37／第2部分家庭因素
39／5家庭之轮
43 1 6至关重要的他人
46／7你的母亲
49／8你的父亲
52／9你的孩子
56／10你的兄弟姐妹
59／11你的祖父母和其他的老辈亲戚们
61／12你的叔伯姨婶们
63／第3部分金钱因素
65 / 13金钱之轮
69／14焦虑和信心
72／15储蓄
75／16精明
77／17债务
80／18生活方式
83／19投资
86 / 20管理
91／第4部分社会关系因素
93 / 21关系之轮
97／22亲密朋友
100／23同事
103／24你的上司
107／25你的下属
111／26你的邻居
114／27老朋友
116／28新朋友
119／第5部分贡献因素
121／29贡献(更高尚的目标)之轮
124／30慈善
129／31你的时间
133／32环境
136／33你自己
139／34你的价值
142／35 自我意识
145／第6部分理想因素
147／36理想之轮
150／37知道自己想要什么
153／38短期目标(90天之内的)
155／39 中期目标(1～5年之内的)
159 / 40长期目标(5年以上的)
162／41书面计划
166／42视觉化
169／43资源
173 /第7部分事业因素
175／44事业之轮
178／45合适的工作
183／46乐趣和享受
187／47挑战
190／48薪水和福利
194／49放松
198／50前途
202／51个人效力
205／第8部分个人发展因素
207／52个人发展之轮
211／53积极的态度
215／54信心
218／55动机
221／56面对改变的开放心态
224／57课程
228／58阅读
232／59记日记
235／60导师
239／后记
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