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不羁的灵魂：超越自我的旅程
ISBN：978-7-5624-5362-8
鹿鸣心理·心理自助系列
作者：迈克·辛格著 曾早垒 译
编辑：王斌 戚本姣
字数(千)：154 页数：144 印次：1-1
开本：16开  平装
出版时间： 2010-05-06
定价：¥25

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内容简介

《不羁的灵魂：超越自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师，对东西方哲学很有研究。在本书中，他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界，认识到真正的自己，认清自己的意识、情绪、困扰等，让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手，列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受，进而认识到自己的问题，渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法，超越原来的自己，真正获取精神上的自由。本书视角新颖，结构清晰，紧密联系实际，是针对目前许多有各种困扰人群的心理自助良方。

目录
第一部分：觉醒的意识 1 头脑中的声音 2 你的内心室友 3 你是谁？ 4 清醒的自我 第二部分：感受活力 5 无限的活力 6 心灵世界的秘密 7 超越封闭的趋势 第三部分：释放你自己 8 现在就放手，不然就完了 9 拔掉你内心的刺 10从自己的灵魂中窃取自由 11 痛苦，自由的代价 第四部分：超越 12 推倒樊篱 13 远一些，再远一些 14 放开稳定的假象 第五部分：去生活 15 通向无条件幸福的道路 16 不抵抗的精神之路 17 思考死亡 18 中庸之道的秘密 19 上帝慈爱的双眼
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