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暴食症康复指南
ISBN:978-7-5624-7300-8
作者:兰迪·E.麦凯布 等著 谭浩译
丛书名:心理自助系列
编辑:敬京 字数(千):246 页数:247 印次:1-4 开本:16开  
出版时间:2018-04-17
定价:¥45.00
内容简介

本书主要是一本针对贪食症患者的治愈手册,作者根据自己亲身在多伦多医院饮食失调项目组最新研究成果,探讨如何帮助贪食症患者重控生活。全书包括贪食症症状、原因,如何规范饮食、转变饮食不调思维模式、建立力量、如何避免崩溃以及药物配合治疗。采用大量鲜活案例,帮助读者更好地了解同样遭受厌食症折磨的人如何应对并战胜健康生活。

目录

第1章什么是暴食症
第2章一种有效的方法
第3章控制你的体重
第4章何谓正常饮食习惯
第5章应对策略
第6章转变进食障碍的观念
第7章改进对于自己外形的感觉
第8章对付潜在问题
第9章应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章对抗抑郁和焦虑
第11章家庭因素和支持
第12章防止病症复发
第13章寻求特殊帮助
致谢

精彩书评
  • 节后暴食症康复指南

      过了一个肥年回来,相信大家此刻肚子上的肉肉都在狂欢。各种大吃之后,节后想要吃少点,好像都有点困难了。这时你需要注意自己是不是陷入暴食症。  下面就来看看美国认证教练山神关于暴食症康复指南的一些读书笔记吧。(因为是翻译各种国外著作,文字理解需要花点心思啦。当然咱们就是为了方便网友阅读嘛。所以小编已直接总结出重要的信息在各段前面粗体字。)接下来还会有关于暴食症的各种具体康复指南,期待吧!  读书笔记:  什么是暴食症?  进食障碍会导致自我价值的贬抑。并刺激你...

    2015-10-19