定价:¥99
作者:艾德蒙·伯恩 著 邹枝玲 程黎 译编辑:敬京 王斌出版时间: 2024-02-02
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中,每个人都无可避免的生活在压力之下。在美国,焦虑症是影响全美女性的头等心理健康问题,而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。 你曾经体验过惊恐发作吗?你对进入某些场所会感到恐惧吗?在各种社会场合,你会感到不安和焦虑吗?你长时间感到忧心忡忡吗? 本书是一本实用性的指南,会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。艾德蒙•伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。
【详情...】
定价:¥98
作者:[美] 富勒·托里 著 陈建 等译编辑:温亚男 陈力 薛婧媛出版时间: 2023-11-17
《精神分裂症:你和你家人需要知道的》是美国精神分裂症研究专家E. 富勒·托里结合自己的多年研究,为精神分裂症患者和家人编写的一本生存指南,旨在帮助读者了解精神分裂症的发展过程和治疗途径,包络精神分裂症病人的内部视角、亲友的外部视角、病症、病程、可选择的药物和治疗途径、精神分裂症患者的社会问题以及家人应该如何应对。同时,向公众科普了精神分裂症的病因:一种脑部疾病,帮助消除人们对精神分裂症患者的歧视。
【详情...】
定价:¥56
作者:史蒂夫·德·沙泽尔等著 雷秀雅 刘愫 杨振译编辑:王斌 敬京出版时间: 2023-11-16
本书的主要内容是描述焦点解决短期治疗的一些显著特点及其实际应用。整本书以一个完整的治疗过程为轴,逐章叙述焦点解决短期治疗法这种疗法的特点、使用方法以及注意事项。
【详情...】
定价:¥56
作者:马修·麦克凯 杰弗里·伍德 杰弗里·布兰特里 著 王鹏飞 李桃 钟菲菲 译 编辑:敬京出版时间: 2023-11-10
本书全名:《辩证行为疗法:掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧》 辩证行为疗法最初是用来专门治疗边缘型人格障碍的,随后被证明对一系列情绪问题的治疗成效显著,尤其是对以情绪失控和行为失控为特征的问题,包括焦虑症、强迫症、抑郁症等。 辩证行为疗法教授四个方面的技巧,当某些情绪困扰你的时候,它们能够减少你情绪波动的幅度,让你更加平和。 1.痛苦承受技巧;帮助你通过建立良好的心理弹性以更好地应对痛苦的事情,并且教你缓和消极环境带来的影响。 2.正念技巧;帮助你忽略过去的痛苦经历和未来可能发生的恐惧事情,从而更好地体验当下。 3.情绪调节技巧;帮助你更清楚地认识你的感受,然后体察每一种情绪而不是被它们左右。目的是用非对抗的、非破坏性的方式来调整你的感觉。 4.人际效能技巧;帮助你通过新的方式来表达你的信念和需求,设定原则,协商解决问题的方法——其前提是维护你的社会关系和尊重他人。
【详情...】
定价:¥46
作者:马修·麦克凯 帕特里克·范宁 等著 陈幼堂 陈书瑶译编辑:温亚男出版时间: 2023-10-17
本书提供一种创造性和循序渐进的方法,帮助你处理造成人际关系障碍的念头和情绪,并指导你如何在生活中与其他人建立真诚的人际关系。 书中提供一种全新的治疗方法,把正念训练中的古老智慧和当代心理治疗的实用技巧有机结合了起来,将帮助你: 分析人际关系问题原因; 揭示不良人际关系图式; 制定解决人际关系策略。
【详情...】
定价:¥39
作者:保罗·汉图著 骆宏译编辑:杨敬 许红梅出版时间: 2023-10-13
本书浅显易懂,脉络清晰,深入且全面地为我们介绍了焦点解决短期咨询和治疗技术,全书以技能(skill)为重点,通过大量的案例,帮助读者更好地理解焦点解决短期咨询和治疗技术的基本理念及操作方法,是该疗法初学者及想要了解此疗法动态的咨询师必备的入门书籍。
【详情...】